Mehr Lebensqualität durch Reha-Sport
Unser Kursprogramm bietet Ihnen ein Rundum-Training mit und ohne verschiedene Kleingeräte, angepasst an Ihr Fitnesslevel, auch für Sporteinsteiger. Orthopädische Gymnastik und Gymnastik für Schlaganfall/Parkinson/MS-Erkrankte wird entsprechend der Möglichkeiten zur Erhaltung und Förderung der Bewegungsfunktion gestaltet.
re-Aktiv e.V. bietet Ihnen:
- Geräte- oder Kurstraining bei Haltungsschäden
- Muskelaufbau für den Stütz- und Bewegungsapparat
- Funktionstraining zur Stärkung der Knochen
- Herz-Kreislauftraining, geeignet auch für stabile Koronarpatienten
10 Wochen
Disco-Fox Kurs
ab dem 12.01.19
Wie wäre es mit Zeit zu zweit? Bei einem Disco-Fox Kurs unter Leitung von ADTV-Tanzlehrer Patrick Gerber. Der neue 10-Wochen-Disco-Fox-Kurs macht Spaß, ist leicht zu lernen und passt auf fast jede Musik!
Weitere Termine:
19.01., 02.02., 09.02., 16.02, 09.03., 23.03., 30.03., 06.04. und 13.04.
Unser Gerätetraining beinhaltet:
- einen individuellen Check
- einen persönlichen Trainingsplan, der regelmäßig aktualisiert wird
- Anregungen für spezielle Übungen zu Hause
- ein Abschlussgespräch mit Beratung zum eigenverantwortlichen Training
Schon gewusst?
Auf ärztliche Verordnung bieten wir die kostenfreie Teilnahme von Reha-Sport-Kursen unter fachkundiger Leitung an.