Mehr Lebensqualität durch Reha-Sport
Unser Kursprogramm bietet Ihnen ein Rundum-Training mit und ohne verschiedene Kleingeräte, angepasst an Ihr Fitnesslevel, auch für Sporteinsteiger. Orthopädische Gymnastik und Gymnastik für Schlaganfall/Parkinson/MS-Erkrankte wird entsprechend der Möglichkeiten zur Erhaltung und Förderung der Bewegungsfunktion gestaltet.
re-Aktiv e.V. bietet Ihnen:
- Geräte- oder Kurstraining bei Haltungsschäden
- Muskelaufbau für den Stütz- und Bewegungsapparat
- Funktionstraining zur Stärkung der Knochen
- Herz-Kreislauftraining, geeignet auch für stabile Koronarpatienten
Special Event
Yoga
Samstag, 29.12.18
Strong Yoga ab 10:00 Uhr, DeepYa Yoga ab 11.00 Uhr
Teinhamegebühr für Nichtmitglieder € 10,- pro Stunde, für Mitglieder ist die erste Stunde gratis, die 2. kostet € 5,-
Anmeldung in der Sporthalle re-aktiv am Hühnerkamp 14 oder unter 02163-3813 (Lucassen).
Unser Gerätetraining beinhaltet:
- einen individuellen Check
- einen persönlichen Trainingsplan, der regelmäßig aktualisiert wird
- Anregungen für spezielle Übungen zu Hause
- ein Abschlussgespräch mit Beratung zum eigenverantwortlichen Training
Schon gewusst?
Auf ärztliche Verordnung bieten wir die kostenfreie Teilnahme von Reha-Sport-Kursen unter fachkundiger Leitung an.