Fit über 40 2018-01-30T00:37:57+00:00

Fit (Ü)ber 40

Wir bieten ihnen abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper.

Unsere riesige Auswahl an Kleingeräten, wie z.B. Aerosteps für das Training für die Körperspannung und das Gleichgewicht oder Slashpipes, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, Steps, Hanteln, Therabänder, Elastibänder, Stabys und vieles mehr garantieren ein nie langweilig werdendes Kursprogramm.

re-Aktiv // Fit Ü 40

Entspannungskurse bieten ihnen die Möglichkeit, sich zu erholen und Ruhe zu finden. Als Ausgleich für berufliche und private Anforderungen kann man aktiv diesen Prozess einleiten.  Entspannung ist mehr als nur ein passives Pausieren. Sich entspannen bedeutet auch immer, sei es gedanklich oder körperlich, etwas loszulassen. Eine Anspannung der Muskulatur steht immer im Zusammenhang mit innerer Unruhe, Stress oder Angst. Erlernen sie den Zustand innerer Ruhe und mehr Gelassenheit. Mentale Frische sorgt für die Erhöhung der Konzentration und ausgeglichenere Stimmung.